【朝ごはん食堂】やっぱりやって良かった。
中医学を学び始めて、食べることの大切さ、食べないことの大切さ、いかに良質な睡眠をとれるか、考える事が多くなりました。それまでは自分の身体を愛していなかった。
食べたいものを食べたい時間に。胃もたれしていても胃腸薬を飲み、鼻水が出ていてもお構いなしに遅い時間に髪の毛を洗う。身体がSOSを出しているのに改善しようとしませんでした。
何故ならば「それが原因だと知らなかったから」です。
病気には必ず原因があります。今日具合が悪いのは、今日が原因ではありません。1週間前はどうだったか？1か月前は？3か月前は？
昔から健康思考でそんなにジャンクフードは食べませんでしたが、身体にいいものとされるものでも、消化されなければ全て《湿》として、止まらない鼻水や咳、浮腫、脂肪、痒み、頭痛となり身体は「助けて！」と言っています。
便秘だって立派な病気なんですね。知らんかった！！！笑
逆に、今が元気なのは冬の間にどう過ごしていたか？という事になります。。。深いわ〜！！！
そんなちっぽけなことをお話しながら、わちゃわちゃとやっていけたらいいなぁ～と思っております。
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2020.10.01
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